ニキビ跡を消すための洗顔料と洗顔方法

ここ数年、市販されている洗顔料は弱酸性のものが増えています。
が、これは欧米の化粧品メーカーの考え方で、洗顔料の泡立ち具合に理由があるのです。欧米は日本と違い、水道水が硬水の為、アルカリ成分の洗顔料は泡立ちにくいという欠点があります。しかし、日本の水道は軟水です。アルカリ性でもよく反応し、きれいにモコモコと泡立つのです。

つまり、お肌が弱酸性だから洗顔料も弱酸性、というのは誤解です。弱酸性の洗顔料では汚れをしっかりと落しきれず、更に洗浄成分がお肌の表面に残ってしまうのです。これでは、かえって肌トラブルに発展してしまうことにもなりかねません。

元々、洗顔はメイクや老廃物をきれいに取り除き、美肌を作るための基本です。汚れが残りやすい弱酸性の洗顔料では、肌への負担は大きくなってしまいます。人の身体は弱酸性だから、アルカリ成分は肌の敵！と勘違いしてはいませんか？

皆さんの大好きな温泉水だってアルカリ性です。「美人の湯」と効能に美肌を謳う温泉も多いですね。同じアルカリ性でも、刺激の少ないアルカリ性の純石鹸や洗顔料を使って、汚れをきれいに落としきる事が大切です。

健康で美しい肌をつくる洗顔の方法と注意点です。
色素沈着のニキビ跡には特に効果がみられます。

（１）きめ細かい泡ができるよう洗顔料を充分に泡立ます。
　　　洗顔料の顆粒が残らないように、できれば泡立てネットでしっかりと。
　　　　 　　　　
（２）泡で肌を包み込むようにして、油っぽくなりがちなＴゾーンから洗い始めます。中心から外へと洗うのが基本です。
　　　ごしごし擦るのは逆に肌に刺激となるので、泡を肌の上で転がすように、やさしくなでていきます。

（３）すすぎのお湯は、人肌くらいのぬるま湯が理想的。（３２℃〜３４℃
　　　熱いお湯…毛穴が開きすぎてしまい、必要以上に皮脂をとりすぎたり、乾燥やシワの原因を作ったりします。
　　　冷たい水…毛穴が収縮して汚れが残ったり、洗顔料がすすぎきれない可能性があります。
　　　　洗い同様、ごしごし擦ずに。しっかりすすぐ為に、もう終わりと思ってからのあと一回を心がけて。

（４）タオルは擦らず、軽く押さえて水気をとります。
　　　
（５）洗顔が終わったら、弱酸性のローションで潤いを与えましょう。


上手な洗顔が、健康な素肌をつくります。健康な肌は、ニキビ跡の修復も頑張れます。
ただし、どんなに基礎を抑えていたとしても　洗顔は１日に２回までにしましょう。
皮脂のとりすぎは、新たな肌トラブルを招きます。